Erfrischend, Süss, Kalorienarm, Durstlöschend – Das sind die vielfältigen Eigenschaften der Wassermelone. In Trockengebieten Afrikas war sie sogar jahrhundertelang eine wichtige Wasserquelle für die...

Im Sommer sind wir viel draussen. Ob in der Badi, am See oder in den Bergen. Essen kaufen ist zum Teil schwierig, zu teuer oder zu ungesund und mitgenommenes sollte auch ungekühlt ein paar Stunden...

UV-Strahlung, Hitze, Flüssigkeitsverlust ─ gerade im Sommer benötigt unser Körper und die Haut die Unterstützung von Innen, um mit äusseren Faktoren besser klar zu kommen. Und auch eine sommerliche...

Vor allem Frauen, mit ihrem etwas schwächeren Bindegewebe kennen das Phänomen: Je wärmer es wird, umso schwerer und geschwollener werden Beine und Füsse. Langes Sitzen oder Stehen und die dadurch...

Ja, die Sonne hat viele positive Einflüsse auf unseren Organismus und man darf durchaus auch mal ohne Sonnenschutz raus. Massgeben dafür ist das richtige Mass sowie der richtige...

Der menschliche Körper besteht zu etwa zwei Dritteln (circa 60%) aus Wasser. Wasser ist das wichtigste Transport- und Lösungsmittel im Körper. Es hilft die Zellen mit Nährstoffen zu versorgen und...

Endlich sind die herrlichen Sommertage da…. Hoffen wir auf genügend freie Stunden um entweder bei süssem Nichtstun am Strand oder auf dem Balkon - oder bei Spiel, Spass und Sport in der freien Natur...

Was hat es schon wieder mit UVA- und UVB-Strahlen auf sich?Heute, am 21. Juni, der Sommersonnenwende und somit am längsten Tag des Jahres, ist die Einstrahlung auf die Erdoberfläche in der nördlichen...

Sprechen wir von Gesichtspflege, können wir diese eigentlich in zwei grundlegende Bestandteile einteilen: Einerseits in die Reinigung, andererseits in die darauffolgende, eigentliche Pflege des...

Gerade in der heutigen hektischen Welt ist unsere Haut erhöhten Belastungen ausgesetzt. Nicht nur persönliche Faktoren wie Stress und Übermüdung setzen unserer äusseren Hülle zu. Wir exponieren uns...

Heilerde gilt als eines der besten Mittel gegen fettige Haare. Für eine Haarkur brauchen Sie etwa 10 EL Heilerde und 2 dl Wasser. Rühren Sie daraus einen dicken Brei an. Auf der Kopfhaut verteilen...

Kräftiges und gesundes Haar wächst nur auf einer gesunden Kopfhaut. Diese benötigt vor allem Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Folsäure. Diese Vitamine und Mineralstoffe finden Sie z.B. in Hafer,...

Alle Nüsse mit ihren Fettsäuren sind eine Wohltat für das Haar. Auch Produkte mit den Fetten der Paranüsse etc. können eine Trockenheit der Haare beheben.

Bei sehr sprödem Haar empfiehlt sich eine stimulierende Kopfhautmassage. Das stärkt die Durchblutung und bringt die Talgdrüsen auf Trab, die für ein vitales Nachwachsen der Haare sorgen.